Как применять вибромассажер против целлюлита – как выбрать, техника массажа, делимся отзывами!

kak primenyat vibromassazher protiv celljulita kak vybrat tehnika massazha delimsya otzyvami Определение симптомов

Вибромассажеры

В сочетании с правильной диетой и упражнениями массаж может помочь вам в борьбе с целлюлитом. Его можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях с помощью различных приспособлений в виде ручных массажеров или специальных массажных аппаратов. К последним можно отнести популярные вибромассажеры от целлюлита. В то время как эти устройства были первоначально разработаны для лечения заболеваний костно-мышечной системы, сегодня они помогают миллионам женщин избавиться от целлюлита.

Преимущества вибромассажера в борьбе с целлюлитом

Вибромассажеры эффективны в борьбе с целлюлитом даже в случае избыточного веса или больших отложений жировых клеток, поскольку воздействуют на глубокие ткани. Правда, в основном это касается напольных платформ.

Меняя насадки вибромассажера, можно выполнять несколько видов антицеллюлитного массажа — от вакуумного до игольчатого. И это их главное преимущество, оправдывающее даже высокую стоимость.

Дополнительно эти устройства обычно снабжены регулятором силы света. На первых сеансах массажа рекомендуется выбирать более медленную скорость, а высокая скорость позволяет лучше обработать проблемные участки, а тем самым избавиться от целлюлита и восстановить красоту кожи.

Кроме того, регулярный вибромассаж позволяет:

  • ускорить расщепление жировых клеток;
  • стимулировать кровообращение и лимфоток;
  • Начать процесс выведения скопившихся в тканях токсинов и продуктов распада;
  • выведение лишней жидкости и уменьшение отеков;
  • укрепить мышцы;
  • Он ускоряет расщепление молочной кислоты, которая вызывает мышечные боли после тренировки.

Типы вибромассажеров для красоты тела

Компактные портативные устройства, громоздкие стоячие устройства с вибропоясами, специальные ремни, месильная платформа — все для улучшения самочувствия и восстановления эластичности кожи. Выбирайте наиболее удобный и доступный для вас. Хорошо, если в нем будет несколько режимов работы и антицеллюлитные массажные головки. Например, «тысяча пальцев» точечно воздействует на мышцы, расслабляя их и снимая напряжение. Прыщи массируют тело и сглаживают целлюлит. Роликовые насадки пригодятся тем, кто пытается похудеть.

В целом «братство» вибромассажеров можно разделить на два типа:

Ручные устройства

Они легкие, компактные, достаточно удобные в использовании и относительно недорогие — от 1 тысячи. руб. Эти модели работают как от сети, так и от аккумулятора. В комплект обычно входит несколько массажных головок. Их можно использовать для точечного массажа всех проблемных зон.

Ленточные массажеры

В эту категорию также входят напольные платформы с вибропоясом для общего укрепления тела, а также вибропоясы и другие приспособления, в которых элементы массажа находятся на поясе. Такие массажеры могут быть довольно хлопотными, и вам придется выделить для них свободное место в доме. Удобство вибромассажера в его «самостоятельности»: достаточно приложить массажную ленту к телу с признаками целлюлита и выбрать желаемую программу, и чудо-камера все сделает сама. Правда, стоимость таких моделей не маленькая — от 3 до 10 тысяч рублей.

Независимо от модели вибромассажера, принцип работы одинаков для всех устройств — создавая вибрацию и соприкасаясь с телом, массажер может касаться подкожно-жировой клетчатки на глубину до 2-3 см. Некоторые модели, помимо вибраций, могут воссоздать эффективные приемы массажа против целлюлита — похлопывание, разминание и растирание. Более дорогие модели также оснащены инфракрасным излучением, ионизатором или опцией контрастного массажа, при которой массажные элементы попеременно нагреваются и охлаждаются.

Как использовать вибромассажер?

Все очень просто. После распаривания кожи в горячем душе или ванне вытрите ее насухо и нанесите на нее оливковое или апельсиновое масло, массажный крем или средство от целлюлита. Включите вибромассажер и перемещайте его круговыми движениями по телу — если у вас портативное устройство, или наденьте массажный пояс — если вы используете напольную платформу. Чтобы кожа порадовала первых изменений как можно скорее, делайте вибромассаж каждый день, уделяя каждому не менее 15 минут.

Противопоказания

Оцените статью
Добавить комментарий