Горчичные обертывания — самые мощные для похудения и от целлюлита!

image 863 1 Способы лечения

Наличие горчицы — одна из основных причин, почему горчичные обертывания популярны среди женщин для похудания и избавления от целлюлита. Интерес растет, и метод пробуют молодые девушки и женщины с несколькими детьми: целлюлит часто «ловит» после беременности и кормления грудью. Горчица стоит дешево, рецепты горчичных обертываний просты — сделать их в домашних условиях несложно, но мнения расходятся. И все же большинство женщин, услышав о «потрясающих результатах», решают попробовать на себе горчичные компрессы, чтобы похудеть и вернуть коже гладкость и эластичность.

Почему горчица работает для похудения

Скажем сразу: часто замечают, что горчичные компрессы эффективны при не очень выраженных проблемах. Они помогут немного подкорректировать фигуру, а также похудеть на 2-3 кг, максимум на 5, но более серьезные последствия горчичных компрессов встречаются реже. Можно укрепить бедра и ягодицы, уменьшить выпуклый живот и «проявить» талию — достаточно 6-8 процедур, но в сочетании с физическими нагрузками.

Тем, кто желает добиться «более серьезных» успехов в похудении, рекомендуется делать не менее 15 горчичных компрессов с перерывом на 2-3 дня, но имейте в виду, что большинство косметологов считают приемлемой норму раз в неделю или 10 дней, но следует уделять внимание. к типу кожи и ее особенностям.

Почему горчичные обертывания помогают похудеть?

Горчица обладает согревающим действием: быстро повышается температура кожи, открываются поры, уходит лишняя вода вместе с накопившимися токсинами. При регулярных процедурах поры не закрываются полностью, и кожа начинает «дышать». Расширяются кровеносные сосуды, ускоряется кровообращение и обмен веществ в верхних слоях кожи — ткани получают больше кислорода и питательных веществ.

Горчичные обертывания также ускоряют лимфатическое движение, благодаря чему исчезает отек и уменьшается объем.

Все это приводит к ускоренному распаду клеток жирового слоя и похуданию, хотя глубокие отложения таким способом «вывести» не получится.

Еще одно свойство — отшелушивающий эффект. Семена горчицы богаты витаминами, минералами, жирными кислотами и эфирными маслами, а структура порошка усиливает их действие: удаляются мертвые клетки и стимулируются новые клетки; кожа становится мягкой и гладкой.

Предостережения и осторожность

Горчичные обертывания - самые мощные для похудения и от целлюлита!

Излишнее усердие приводит к ожогам, и отзывы о горчичных обертываниях подтверждают это. Сначала может быть покраснение, затем сыпь: если не уменьшить интенсивность, получится настоящий химический ожог. Поэтому тестирование обязательно.

Как изучать горчичные завитки

Приготовьте немного горчичного порошка и воды, нанесите его на внутреннюю сторону запястья или выше, на локоть, подождите 15 минут и смойте: если кожа красная и зудящая, компрессы не рекомендуется. Иногда жжение и зуд начинается сразу — сразу смойте! В общем, нормой в процессе укутывания является тепло и легкое жжение (типа покалывания), но не более того. И обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями: их довольно много.

За 1-2 дня до процедуры горчичного обертывания следует принять теплую ванну и очистить кожу пилингом, чтобы горчичные вещества подействовали лучше, а непосредственно перед компрессом вымыться под душем.

Эффективные рецепты в домашних условиях

Простое горчичное обертывание — Горчица и вода

Самый простой рецепт горчичного обертывания для похудения — это горчица и вода, смесь более густая, чем сметана. Его можно наносить тонким слоем на ягодицы и внешнюю сторону бедер, живота, внешнюю сторону рук. Обернуть пищевой пленкой, надеть теплый спортивный костюм, желательно из натуральной ткани, достаточно хлопковых колготок. Вы также можете полежать под одеялом, вы также можете заняться чем-то или сделать упражнения — неважно, что удобнее для клиента.

Как долго нужно хранить? Есть много рецептов, по которым горчичники рекомендуют держать 30-40 минут, но обычно достаточно 15-20 минут, так что не переусердствуйте! СмытьТщательно, немного теплой воды, нанести на кожу увлажняющий крем (питательный, антицеллюлитный). Это нужно делать каждый раз, сразу после заворачивания каждой горчицы.

Медово-горчичное обертывание для похудения

Медово-горчичное обертывание якобы более мягкое. Порошок смешать с жидким медом до однородного состояния, при необходимости добавить воды, добавить 2-3 капли эфирных масел розмарина и лимона (апельсина, грейпфрута). Держать 15-30 минут.

Еще более нежным вариантом медово-горчичного компресса является вариант с добавлением оливкового масла (кунжутного, льняного). К смеси меда и горчичного масла добавить 2 столовые ложки масла, перемешать и использовать. Кожа подтягивается и становится мягче.

Обертывания с горчицей для разных типов кожи

Если кожа очень сухая, подойдет рецепт горчичных компрессов.

различные ингредиенты, нейтрализующие агрессивное действие горчицы. На 1-2 столовые ложки порошка — по 1 столовой ложке густых сливок и вареной овсянки плюс 50 мл оливкового или миндального масла. Залить теплой водой, все взбить в блендере до консистенции сметаны. Для похудения подержите компресс от 15 до 30 минут, тщательно смойте.

Если кожица тонкая и чувствительная, рекомендуется смешать горчицу с любым крахмалом, последнего должно быть в 4 раза больше: 200 г на 50 г порошка горчицы. Смешайте крахмал с порошком, постепенно добавляйте немного подогретого молока (300 мл), постоянно помешивая. Эта смесь редко вызывает раздражение или даже предотвращает шелушение кожи.

Обладательницам жирной кожи можно попробовать уксусно-горчичную смесь для похудения, но осторожность и здесь не помешает. Этот рецепт очень популярен — он, как говорят, обладает «эффектным эффектом» и «тает на глазах», но эксперты против уксуса, особенно в горчичных смесях: если он «не пойдет», можно сжечь. себя за считанные минуты.

Горчица горчица содержит 4 столовые ложки пудры, 1 столовую ложку сахара, морскую соль и яблочный уксус (по 2 столовые ложки).

Отзывы — от чего зависит результат

Горчичное обертывание для похудения с глиной поможет омолодить и подтянуть дряблую кожу, выровнять рельеф и улучшить цвет. Подойдет любой пластилин, но лучше синий или черный. Смешайте 4 столовые ложки глины с водой, чтобы получилась густая паста, добавьте 1 столовую ложку сушеной горчицы и жидкий мед.

Горчица достаточно эффективна для похудения и даже полезна, но мнения женщин, попробовавших горчичные компрессы, очень разные. Почему? Как бы нам ни хотелось «винить» других, результат зависит в первую очередь от нас самих.

Например, явно «преувеличивая» некоторые дамы называют горчичные компрессы неэффективными и вредными. «Прочитала лестные отзывы», «решила подольше и была шокирована», «шелушится кожа», «загар», «страшная боль», «больше не хочу» и т. Д. В том же духе. При этом многие пишут отзывы о том, что хотели бы «поскорее избавиться от лишнего веса» и «нарастить», но горчица — не безопасная «экспресс-мера» и, тем более, «срочная потеря веса» никогда не бывает безопасно.

Мнения терпеливых и внимательных расходятся. Добавив больше меда (сметана, масло, молоко), женщины достигли похудания, уменьшили окружность талии и бедер на 7-12 см, улучшили состояние кожи, стали практически незаметными растяжки. Другие мнения о довольных горчичных обертываниях для похудения: «подтянул живот», «пропали бока», «целлюлит явно меньше», «апельсиновой корки нет даже после выдавливания» и т. Д.

Оцените статью
Добавить комментарий