Есть ли целлюлит у мужчин? Причины и способы защиты от апельсиновой корки

est li celljulit u muzhchin prichiny i sposoby zashhity ot apelsinovoj korki Способы лечения

Обычно женщины страдают от «апельсиновой корки» на теле, что заставляет задуматься, есть ли у мужчин целлюлит. Известно, что представители мужского пола очень редко сталкиваются с характерными ямочками на коже. Это явление настолько уникально, что есть врачи, которые прямо говорят, что целлюлит у мужчин невозможен. Они связывают эту теорию с несколько иной структурой кожной ткани, чем у женщин, а также с гормональными различиями. В какой-то степени эти люди правы: у среднего здорового человека целлюлит быть не может.

Однако образ жизни современного человека, его диета привели к тому, что даже мужчины могут встретить «апельсиновую корку» на своем теле. Иногда этому явлению нечаянно способствуют даже сами врачи.

Бывает ли у мужчин целлюлит?

Высокий уровень андрогенов, особенно тестостерона и его производных, защищает от появления ямочек на мужском теле. Чем больше в вашем организме этих гормонов, тем меньше вероятность возникновения «апельсиновой корки». Однако сидячая работа, недостаточная физическая нагрузка и неправильное питание приводят к значительному снижению уровня тестостерона.

Можно даже предположить, что если в жизни современного мужчины ничего не изменится, то со временем у большинства из них постепенно разовьется целлюлит. Наряду с этим возникают проблемы с потенцией и другие отклонения в работе организма.

Почему появляется целлюлит у мужчин?

Появление на мужском теле «апельсиновой корки» свидетельствует о серьезных нарушениях в организме. Распространение ямок может быть связано с нездоровым образом жизни, развитием определенных типов заболеваний или гормональными нарушениями.


Проблемы со здоровьем

Некоторые заболевания также нарушают мужской гормональный фон, смещая его влево. Проблема целлюлита у мужчин может возникать при болезни Клайнфельтера, гипогомадиземии и в результате введения эстрогенов во время лечения рака простаты. Орхиэктомия, медицинская процедура по удалению яичек, имеет такой же эффект.


Гормональная терапия

Отдельная проблема — ароматизация после приема стероидных препаратов. Лечение анаболическими гормонами или их активное использование для увеличения мышечной массы может блокировать естественную выработку организмом тестостерона и повышать уровень эстрогена. Затем наступает гинекомастия, первый симптом которой появляется на груди у мужчин. Целлюлит встречается гораздо реже, хотя о таких случаях сообщалось.

Кортикостероиды, вводимые для контроля воспаления и для лечения, например, полинейропатии, имеют полностью индивидуальный эффект. Часто эти препараты приносят больше вреда, чем пользы. Многие пациенты сильно прибавили в весе после их приема. Иногда эти препараты могут вызывать более серьезные проблемы, чем анаболические стероиды. Во время этого вида лечения целлюлит также может появиться у мужчин. Безопасность их применения при лечении нервно-мышечных заболеваний, остается спорным.

Женщины подвергаются еще большему риску, потому что кортикостероиды структурно связаны с кортизолом. Это противовоспалительный гормон, который вырабатывается организмом сразу после физических упражнений или сильного стресса. Спортсмены уменьшают его действие с помощью аминокислот или белков. Длительно повышенный уровень кортизола блокирует рецепторы тестостерона, отрицательно влияет на мышцы и приводит к накоплению жира на животе.

ЗОЖ не гарантирует полную защиту от гормональных сбоев, но существенно снижает риск проблем


Как позаботиться об уровне гормонов?

Среди врачей широко распространено мнение, что целлюлит у мужчин является результатом гормонального дисбаланса и повышенного уровня эстрогена или кортизола. Если вам нужно использовать для лечения гормональные препараты, вы все равно можете повлиять на их действие на организм и предотвратить увеличение веса и появление целлюлита.

Отчасти в такой ситуации нас спасает продуманная диета. Диета не будет существенно отличаться от той, которую используют спортсмены. Важно, чтобы в вашем рационе было много белка. Основным отличием будет ограничение углеводов.и жиры до минимума. Не рекомендуется включать соевые продукты в свой рацион и употреблять их в больших количествах. У мужчин такая еда может вызвать серьезные гормональные дисбалансы и способствовать развитию аномалий, в том числе целлюлита.

В то время как женщинам рекомендуется пить настои мяты и зеленого чая, чтобы избавиться от «апельсиновой корки», мужчинам следует с осторожностью следовать таким советам. Такие напитки могут снизить уровень тестостерона. Вместо этого его следует включить в свой рацион.


большее разнообразие овощей.

Как уберечь свой мужской организм от целлюлита?

Ничто так не влияет на фигуру и состояние кожи, как тяжелые силовые тренировки. Короткие, но интенсивные тренировки могут освободить человеческий организм от множества угроз и проблем со здоровьем. Слишком долгие упражнения приводят к избытку кортизола, поэтому будьте осторожны. Рекомендуются определенные пищевые добавки (аминокислоты, креатин или HMB).

Известно, что целлюлит у мужчин чаще всего накапливается там, где имеется большое количество жировой ткани, то есть вокруг живота, особенно по бокам. Если жир накапливается только в животе, в организме наблюдается избыток кортизола. Если ваша «апельсиновая корка» распространяется по всему телу, виноват эстроген. В обоих случаях уровень тестостерона должен быть повышен естественным образом. Об этом нужно позаботиться до появления целлюлита и других проблем со здоровьем, когда появятся первые сигналы тревоги.

Оцените статью
Добавить комментарий