Целлюлит: откуда берется и как избавиться от него при помощи массажа и СПА?

celljulit otkuda beretsya i kak izbavitsya ot nego pri pomoshhi massazha i spa Определение симптомов

Около 85% женщин страдают целлюлитом. Некоторые ученые считают его наличие нормальной особенностью женского организма. Некоторые говорят, что это болезнь, которую нужно лечить. А фотографии идеальных тел в Instagram говорят нам, что это смущает и что наша кожа должна быть гладкой и ровной.

В целом целлюлит — это жировая ткань, удерживающая жидкость. Определенный участок кожи опухает, кровообращение ухудшается, жировые клетки превращаются в небольшие узелки. Иногда в них возникают болезненные ощущения — это значит, что проблема уже в запущенной стадии.

Целлюлит появляется только у женщин. Рецепторы жировых клеток точно так же реагируют на женские половые гормоны. Наиболее частыми участками целлюлита являются кожа ягодиц и бедер. Иногда возникает на руках, животе и плечах. Так действительно ли это проблема и как с этим бороться?

Работает ли антицеллюлитный массаж, что нужно поменять в образе жизни и какие привычки внедрить, чтобы целлюлит исчез раз и навсегда?

Причины возниконовения целлюлита

1. Наследственность

Целлюлит по женской линии не гарантирует, что вы его получите. Однако ваша генетическая предрасположенность может сыграть свою роль, поэтому не забывайте заниматься спортом, правильно питаться и принимать профилактические меры, чтобы укрепить кожу.

2. Перепады веса и частые диеты

Если вы набрали лишний вес, внезапно похудели, а затем набрали вес и снова похудели, шансы на развитие целлюлита очень высоки. В результате таких скачков веса кожа теряет эластичность, растягивается и становится обвисшей. И любая диета, обещающая резкое похудание, для нее очень вредна.

3. Неправильный образ жизни

3. неправильный образ жизни

4. Возрастные изменения

Если вы пьете слишком много алкоголя и кофе, пьете много кофе и мало воды, работаете в сидячем режиме, не занимаетесь спортом, мало спите и едите «на бегу» — «апельсиновая корка» не появится на много времени. Элементарные правила и здоровый образ жизни вернут коже упругость, а телу — здоровье.

Проявления целлюлита

Это все логично — с годами уменьшается натяжение кожи. Появляются растяжки, мышцы ослабевают и проблемные места начинают проявляться. Чем меньше физических нагрузок, тем быстрее проявится целлюлит.

  1. Косметологи считают, что целлюлит имеет три основных стадии.
  2. Первый этап: шишки видны только в том случае, если вы ущипнете участок кожи вокруг бедер. Это нормально и легко устраняется.
  3. Вторая стадия: более заметен целлюлит, может появиться сеть кровеносных сосудов. Кожа становится менее напряженной, а жидкость затвердевает в жировых клетках и давит на вены. «Апельсиновая корка» и жировые отложения видны невооруженным глазом.

Варианты решения

Очищение организма

На третьем этапе кожа в пораженном месте становится прохладной и болезненной. Целлюлит на этой стадии лечить довольно сложно. Это не только становится эстетической проблемой, но может вызвать осложнения в организме. Если вам поставили диагноз запущенная стадия, вам следует обратиться к косметологу.

Правильное питание и употребление воды

Самый простой и доступный способ очистить свой организм — это организовать разгрузочный день. Это может быть голодание, если ваше тело к нему готово. Но лучше начать с того, что вы едите только продукты из одной категории один раз в неделю. Например, один вид фруктов или овощей в течение дня. Если вы обычно едите густую пищу, то откажитесь от салатов без майонеза. Кефирные дни подойдут любителям кисломолочных продуктов. Самое главное — пить много воды.

Вода жизненно важна для здоровья вашей кожи и тела. Возьмите за привычку выпивать 2 стакана воды утром перед завтраком и всегда носить с собой бутылку воды.

Занятия спортом

Лучше исключить из рациона жареные, мучные, очень соленые продукты или хотя бы минимизировать их потребление. Также существуют средства, помогающие избавиться от целлюлита. Диетологи считают, что это цитрусовые, бананы, сырые семена, масло, водоросли, какао, ржаной хлеб и грибы. Включите их в свой рацион, и проблема целлюлита будет все меньше и меньше беспокоить. Лучше заменить мясо рыбой, а рулеты — цельнозерновым хлебом.

Антицеллюлитные процедуры в СПА

Если вы много работаете и у вас нет времени заниматься спортом, начните с маленьких шагов — более частых прогулок. Вы действительно не можете справиться с целлюлитомбез физических нагрузок. Так считают диетологи, косметологи и тренеры. Более того, вам не нужно ограничивать себя кардио, силовые тренировки еще более эффективны против целлюлита.

Антицеллюлитный массаж

Один из самых эффективных и увлекательных способов борьбы с целлюлитом — это посещение спа. Здесь в игру вступают научные достижения, древние косметические традиции и положительные эмоции — этот инструмент работает всегда. В результате кожа становится более упругой, постепенно исчезает «апельсиновая корка» и улучшается эмоциональный фон. Конечно, для более быстрого и стабильного

К результатам следует подходить комплексно. Помимо обычных спа-процедур, не забывайте о спорте и питании. Проконсультируйтесь со своим спа-терапевтом, чтобы определить, какую программу вам следует выбрать.

Антицеллюлитный массаж — очень эффективный метод борьбы с проблемой «апельсиновой корки». Помогает улучшить состояние кожи и избавиться от лишних жировых клеток. В результате исчезает отек, ускоряется обмен веществ в тканях и улучшается кровоснабжение проблемных мест.

Выводы

Во время массажа кожа интенсивно растирается, мышцы разогреваются, кровообращение в капиллярах ускоряется, токсические вещества уходят из жировой ткани, кожа обогащается кислородом. Часто в процессе антицеллюлитного массажа используются банки, массажные щетки и мед. В результате кожа очищается более эффективно, а из лимфы выводятся токсины.

Вы можете найти антицеллюлитный массаж и профессиональные спа-программы в Центре тайского массажа и СПА SPbTHAI в Санкт-Петербурге. Узнайте стоимость услуг и запишитесь на сеанс антицеллюлитного массажа. Чтобы получить скидку на сеансовый цикл, стоит записаться на антицеллюлитный массаж.

Оцените статью
Добавить комментарий