Боремся с целлюлитом: топ-15 антицеллюлитных средств для тела

boremsya s celljulitom top 15 anticelljulitnyh sredstv dlya tela Определение симптомов

Девушки! Быстро все брось и беги к зеркалу! Теперь откроем бедро и нежно пощипываем кожу!

Что ты видишь? Есть ли болезненные ощущения при выполнении этого упражнения?

Если кожица при защипывании выглядела как апельсиновая корка, то наша сегодняшняя статья для вас. Ведь эффект апельсиновой корки — это первый и самый заметный симптом целлюлита.

Но сначала давайте выясним, что это за зловещий целлюлит?

Целлюлит, или с медицинской точки зрения, липодистрофия — очень распространенное явление. Целлюлит характеризуется структурными изменениями подкожно-жирового слоя, то есть увеличением количества жировых клеток на определенных участках кожи и нарушением микроциркуляции в тканях. Имеет ли для вас смысл это определение?

Наши тела содержат особые клетки, называемые адипоцитами или жировыми клетками. Они отвечают за преобразование жира из сахара в калории. Эти клетки собираются в небольшие «пучки», связанные с кровотоком. Таким образом, липиды могут попадать в кровоток и питать ткани организма.

По разным причинам, о которых будет сказано ниже, эти клетки перестают нормально функционировать. Это приводит к накоплению жира, клетки задерживают различные загрязнители и токсины, которые в совокупности нарушают нормальное крово- и лимфообращение. Визуально виден отек (1-2 стадия), а со временем — четкое утолщение (3-4 стадия) — целлюлит.

Кстати, до недавнего времени целлюлит был вполне естественным явлением. Даже в конце 20 века целлюлит у кинозвезд не был чем-то необычным. Мода на избавление от этой «страшной болезни» появилась только из книги Николь Ронсар, владелицы салона красоты, обещающей девушкам чудесное исцеление от некрасивой апельсиновой корки.

Еще один интересный факт: женщины более склонны к целлюлиту, потому что он связан с женским половым гормоном эстрогеном. Таким образом, неприятная апельсиновая корка появляется быстрее во время беременности или при наличии заметной формы.

Оказывается, целлюлит вообще не болезнь, а скорее природное явление. Но почему мы должны накапливать «запасы» токсинов и загрязняющих веществ на своих участках и провоцировать нарушения правильного кровообращения и лимфообращения? В конце концов, это напрямую влияет на наше здоровье и долголетие. Можно ли избавиться от целлюлита самостоятельно?

Как эффективно избавиться от целлюлита?

Итак, давайте рассмотрим причины появления апельсиновой корки, тогда нам будет проще самостоятельно разработать комплекс мер по предупреждению ее появления и избавлению от нее, если она уже, к сожалению, заработала.

Причины целлюлита:

  • Гормональный дисбаланс и эндокринные нарушения. Повышенный уровень гормонов эстрогенов может привести к появлению целлюлита. Также его возникновение спровоцировано различными гормональными изменениями (например, беременностью или половым созреванием).
  • Неправильная диета. Думайте о нашем теле как о машине. Еда для нее топливо. Если топливо прерывистое, если оно содержит много вредных примесей, рано или поздно машина выйдет из строя и выйдет из строя, различные его части застрянут, и от этого топлива будет накапливаться мусор.
  • Сидячий образ жизни. Во-первых, это нарушает правильное крово- и лимфообращение и приводит к закупорке. Во-вторых, если при этом мы постоянно что-то жуем, то накопившемуся «добру» просто некуда деваться и начинает накапливаться в нашем организме в виде жировых отложений.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Постоянный стресс и переутомление.

Теперь, увидев врага своими глазами, будет проще разработать комплекс мер по борьбе с ним.

Как избавиться от целлюлита и растяжек самостоятельно?

  1. Приведите правильную диету.

    Это означает, что вам нужно питаться регулярно и правильно, чтобы наши клетки перестали накапливать токсины и загрязняющие вещества. Регулярно проводите дни разгрузки и недели детоксикации, чтобы у тела было время справиться с непрошеннымитоксины.
  2. Больше практиковаться!

    Даже если у вас мало времени, вы должны заниматься хотя бы несколько минут в день. Это стимулирует кровообращение в проблемных зонах и заставляет клетки жертвовать жир. Кстати, в течение рабочего дня тоже стоит регулярно вставать из-за стола и потягиваться.
  3. Медитация и отдых.

    Нам, девушкам, очень важно сохранять спокойствие и избегать стрессов. А регулярная медитация и отдых помогут успокоить беспокойный ум, снять проблемы, сэкономить силы и энергию и еще больше улучшить фигуру. Это один большой плюс!
  4. Массаж.

    Массаж
  5. должно быть регулярным. Их можно изготовить дома или у специалистов. Очень важно правильно выбрать массажиста, чтобы вместо решения проблем вы не обзавелись новыми. Домашний массаж бывает разным — можно просто активно размять кожу руками с использованием нескольких лечебных масел, можно делать вакуумный массаж баночками или растирать кожу щеткой во время ежедневного душа.

    Средства от целлюлита.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях: кто наш друг?

Посмотрим правде в глаза, мы ленивы в борьбе с целлюлитом и обычно покупаем себе много антицеллюлитных кремов, наносим их время от времени и ждем чуда. Но, как видно из списка, такие продукты — лишь часть общей программы. Только регулярное их употребление в комплексе с другими занятиями может привести к долгожданному эффекту.

  • Современные косметологи ежедневно изучают и анализируют дары нашей матери-природы, чтобы найти для нас самых эффективных помощников в борьбе с этой неприятной проблемой. Итак, какие ингредиенты принесут наилучшие результаты?
  • Кофе и чай. Кофеин способствует расщеплению подкожного жира, стимулирует обмен веществ и выводит токсины.
  • Водоросли. Водоросли работают внутри и снаружи, нормализируя обмен веществ и интенсивно борясь с токсинами и загрязнителями.
  • Мята. Помогает расщеплять жировые отложения.
  • Цитрусовые. Цитрусовые обладают сильным антиоксидантным действием и нормализуют обмен веществ.

Лечебная глина и грязь. В этих продуктах больше минералов и полезных веществ, которые способствуют укреплению кожи, улучшают обменные процессы и выводят токсины.

Средства от целлюлита и растяжек: выбор 4fresh

В основе антицеллюлитных средств также могут лежать различные виды эфирных масел, травы, такие как плющ или крапива, ананас и другие фрукты, масло березовых листьев и другие важные ингредиенты. Мы не можем однозначно сказать, какое из них наиболее эффективно, но каждый может найти средство, соответствующее его предпочтениям.

Мы подготовили для вас подборку наиболее интересных, с нашей точки зрения, мероприятий.

Топ-15 антицеллюлитных средств для тела по версии 4fresh

Березовое антицеллюлитное масло «Weleda»

Самые эффективные средства от целлюлита, безусловно, должны иметь натуральный состав из нескольких активных компонентов. Прежде чем начать, стоит упомянуть, что их можно разделить на две группы — обогревающие и охлаждающие. Для наиболее выразительного эффекта средства можно использовать поочередно друг с другом. Согревающие кремы и гели усиливают кровообращение, тем самым сжигая жир и удаляя токсины из клеток организма. Но этот метод, к сожалению, не подходит тем, у кого варикозное расширение вен. Фактор охлаждения тонизирует кожу и замедляет отложение жировой ткани.

Масло помогает улучшить состояние кожи, усиливает кровообращение, активизирует лимфодренаж, улучшает обменные и окислительные процессы в организме. Это масло имеет приятный березово-цитрусовый аромат, поэтому массаж с его использованием — сплошное удовольствие. Благодаря консистенции он не густой, но и не жидкий, хорошо впитывается.

Оцените статью
Добавить комментарий