Борьба с целлюлитом

borba s celljulitom Диагностика

Целлюлит — проблема большинства девушек. Существует множество методов борьбы, начиная от салонов красоты, где профессионально помогут удалить апельсиновую корку, заканчивая самодельными и проверенными методами.

Существует несколько правил борьбы, сочетание которых позволяет побороть целлюлит. А вот какому именно лечению можно доверять — дело каждого в зависимости от вкуса и предпочтений:

Гимнастические упражнения:

Спорт — один из главных врагов этого недуга. Здесь начинаются многие виды профилактики.

— Приседания. При выполнении этого упражнения важно держать ноги на полу и держать спину прямо. Если углубить приседания с силой тяжести, эффект будет более впечатляющим. В трех попытках приседайте по 30 раз.

— Махи ногами по вертикали и горизонтали, периодически меняя ноги.

— Раскачивание пресса, поможет избавиться от целлюлита живота.

Головокружение вперед, назад при прямой спине. 10 шагов в обе стороны.

Домашние тренажеры могут стать серьезным подспорьем в борьбе с этим недугом.


Специальные яды:

Ежедневно организму нужно много воды. Но все ли понимают, что лишняя вода отражается на проявлении целлюлита? Если человек страдает такой корочкой, то в обязательном порядке нужно обратиться к диуретикам, исключая лекарства. Вы можете приготовить их сами.

1 столовая ложка березовых почек на литр воды. Отвар нагревают на водяной бане около 15 минут и оставляют настаиваться на 4 часа, предварительно накрыв крышкой. После этого его процеживают, и в течение дня выпивают полный литр. Пить настой 2 недели подряд.

Домашние пилинги:

Скрабы используются перед компрессами, купанием или обычным массажем.

Для пилинга подойдет кофейная гуща или морская соль, еще лучше использовать эти ингредиенты поочередно.

Кофейную гущу прикладывают к проблемной коже, согревают, заворачивают в фольгу и оставляют на 10 минут. Необходимо использовать в течение 14 дней каждый день.

Соль смешивают с оливковым маслом и втирают в все тело. Оставьте на 10 минут и смойте. Этот массаж следует повторить 10 раз через три дня.

Смешать корицу, черный перец, молотый и соль, добавить оливковое масло. Вотрите в проблемные участки тела, оставьте на несколько минут и смойте. Если у человека гиперчувствительная кожа, лучше избегать этого вида пилинга.

Обертывания:

Обертывания — отличный способ убрать целлюлит и сделать фигуру более упругой.

Обертывание с яблочным уксусом.

Добавьте в воду 1/1 яблочного уксуса. Затем намочите простыню, оберните ею тело, заверните в фольгу и тепло укутайте. Через час вымойте тело.

Разбавляем глину водой, наносим толстый слой на тело, заворачиваем в фольгу и тепло укутываем. Оставьте на коже примерно на 40 минут.

Водоросли и парафин.

Морские водоросли (бурые водоросли) можно приобрести в аптеке. Парафин смешивают с водорослями и наносят на тело, затем эти участки следует обернуть полиэтиленом и надеть теплую одежду. Через 2-3 часа смыть теплой водой. Затем нужно смазать тело смягчающим средством.

Кроме того, важно соблюдать такие правила:

— Исключите сладкие газированные напитки.

— Включите в свой рацион много продуктов, богатых белком, и ограничьте продукты, богатые углеводами.

— Исключите сладкое, особенно сахар.

— Частые прогулки на свежем воздухе.

— Повторяйте антицеллюлитные процедуры каждый месяц или каждые 3 месяца в течение 2 недель.

Эти техники уберут целлюлит, придадут телу упругость и тонус. Строгость процедур не самая страшная, самое страшное — красота, обладающая огромной силой.

С уважением — ваш V-Sport!

Фото и текстовые материалы, размещенные на этом сайте,

может использоваться только с согласия владельцев веб-сайта.

Оцените статью
Добавить комментарий